ラジオ体操


少し前にやっていたラジオ体操を
一週間前から再開しました。

YouTubeを見ながら基本に忠実に第1第2体操を両方やっていますが
結構な運動量だし、終わると何とも言えない爽快感が味わえます。

昨日からは朝晩2回ずつやるようにしました。
これ、ずっと続ければ相当体にいいこと間違いなさそうです。

はい!

いつまで続くかわかりませんが、
この記事を宣言文にしてがんばって続けていきたいと思います。








 

続けること・・・


簡単なようで、なかなか難しいです。

読書も、読み始めれば夢中になり
一気に読むんですけど、続けようとなるとなかなか。

本を読むのはいろんな意味で豊かになり
毎日暇を見つけて継続・習慣化すれば絶対にいいのはわかっていますが。

とりあえずは三日坊主から再開し、今日で4日目の
ラジオ体操を続けようと思います。







 

誘惑に負けて・・・


ミニマリスト(最小限主義者)を密かに目指し
自分の洋服も最小限に・・・
と思い、ここ最近服を買っていなかったのですが
今日、チラッとお店に行ったら
『半額!その上、合計金額レジにてさらに10%引き』と言ってるではありませんか(@@:

ちょっと見るだけのつもりでしたが、

ハイ!買ってしまいました。

やはり好みはずっと昔から変わってなくて
いつも買うのはシンプルなものばかりです。

ミニマリストへの道のりは程遠い。
でも、洋服を買うと元気が出るから不思議です。

 

 

冷蔵庫を綺麗に!


とうとう冷蔵庫の写真まで登場するようになりました(^^;

今年の目標の1つ『冷蔵庫はいつも綺麗に!』
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理想は、いつもスカスカで何が入っているかすぐにわかる冷蔵庫。
週に一度は掃除を兼ねて 残り物で晩ご飯を作るのも1つの手段かな。

先日、中身を見渡して残っている食材で鍋をしましたが
買い物にも行かずに済むし、結構具だくさんの鍋物ができたので
この習慣は是非とも続けていかなくては・・・と思っています。

三日坊主注意です(笑)