勤労感謝の日。
お天気も良く、絶好の撮影日和です!
が、私は治りかけの風邪を完全に治し
また明日から元気に動けるように引きこもり㊥です。
体調が良くない時に食べたくなるもの・・・
『お粥に梅干し』
お粥さんには塩をパラリ。
もうこれだけでおかずは何にも欲しくいない(って、食べましたが^^;)
今回風邪をひいて思ったこと。。。
これからは、できるだけ旬の野菜をたっぷりと薄味で(ストレスにならない程度に)
なるべく腹八分目でストップ!(本当は六分目が良いらしいけどとてもできそうにない)
もちろん美味しい物は美味しくいただきます!
以上、休日のつぶやきでした。