ようやく金曜日

ちょっと解放感に浸って。。。

コンビニスイーツでコーヒータイム☕

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色んな情報から「発酵玄米」が身体にいいと
しばらくは食べていましたが・・・

作るの面倒だし
よ～く考えてみたら
私は普通に炊いた玄米の方が好きだ！と最近感じ始めたので

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大好きな冬野菜『ブロッコリー』
（カリフラワーはもっと好きですが・・・）

直売所ではこ～んなに大きくて100円！
庶民には嬉しい価格です(*^_^*)

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冬の雨の降る午後（昨日ですが）

年配の方が突然
「ちょっと。。。大変な事が起きてるらしいよ～」
と。

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東京オリンピックに向けて盛り上がっていたのに
最近は新型肺炎の暗いニュースばかり。。。

中国だけの流行だと思っていたけど
感染者はどんどん広がる一方。

でも、過剰に怖がることなく
自分にできることをやるしかない！
・人混みはなるべく避ける
・うがい、マスク、手洗い、消毒・・・
・栄養＆休養

なので、今日の買い物は体に良い物を意識して

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