夕暮れ空とラジオ体操


今日の綺麗な夕焼けです。
いつもの展望所からの風景です。

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まだまだ暑いけど、夕方は何となく秋の気配を感じます。
ユーミンやオフコースの歌を聴きたくなるわぁ・・・。(聴きましたけど・笑)

 

今、ラジオ体操がブームらしい。(私が勝手に思っていいるだけかな?)
友人二人もやっているらしく、とても身体にいいと。
これは早速やってみよう・・・と、YouTubeを見ながら、『ラジオ体操第1・第2』を朝晩やってみました。

これは驚き!
甘く見ていましたが、結構な運動量です。
自分の身体が硬いことも改めてわかりました。
いつまで続くかはわかりませんが、とても良さそうなのでしばらくやってみようと思います。

 

 

8 comments on “夕暮れ空とラジオ体操

  1. ask-evo

    ラジオ体操…
    一時帰国の時に子供と一緒に行ってきましたが、第二は本当にひさびさでした。
    しかし第二って、なんであんなに小学生男子に喜ばれる動きなのでしょうかw

    1. teltel

      第二、どんなところが喜ばれるんでしょ。
      昔はラジオ体操、毎日行ってましたが
      最近は最後の5日しかしないようです(こちらは)

  2. bluem

    おはようございます。
    素敵な展望所ですよね(笑)
    会社で毎朝ラジオ体操をするのですが、第二ってどんなやつなのか全然記憶にありませんw

    1. teltel

      こんにちは。
      素敵な展望所でしょw
      会社でラジオ体操、いいですね。
      目が覚めそう~。

  3. SATOくん

    teltelさん、お疲れ様。
    ラジオ体操、無縁です。
    でも、ラジオ体操ってかなり理にかなった体操らしいですよね。
    テレビでやっていましたよ。
    youtubeですればいつでも出来るね。

    1. teltel

      >ラジオ体操ってかなり理にかなった体操らしいですよね。
      やっぱり~(笑)
      もう今日は、筋肉痛で身体のあちこちが痛くて痛くて・・・
      せっかく続けたいラジオ体操も中途半端にしかできませんでしたよ。
      もう一度やってから休みたいと思っていますw

  4. YOKO*

    猛暑になる前くらいまで、私もやってましたよ!
    ラジオ体操は1も2も覚えていますよね。

    あれもやり方次第で運動量が変わってくるらしいですよー。

    1. teltel

      ラジオ体操、甘く見ていました。
      あれってすごい運動量ですよね。
      翌日は酷い筋肉痛でした。(翌日を強調してます・笑)
      今のところまだ続いているので、目標=今年度いっぱいは続けたいと思っています。