ラジオ体操


少し前にやっていたラジオ体操を
一週間前から再開しました。

YouTubeを見ながら基本に忠実に第1第2体操を両方やっていますが
結構な運動量だし、終わると何とも言えない爽快感が味わえます。

昨日からは朝晩2回ずつやるようにしました。
これ、ずっと続ければ相当体にいいこと間違いなさそうです。

はい!

いつまで続くかわかりませんが、
この記事を宣言文にしてがんばって続けていきたいと思います。








 

6 comments on “ラジオ体操

  1. bluem

    おはようございます。
    会社では毎朝、掃除してラジオ体操して朝礼してというルーティングなんですが、入社した時は「なんでラジオ体操?」と思ったものですが、今はもう日常の一部になっていました(笑)
    思ったのですが、GPMに入れて聞き続けるといいかもw

    1. teltel

      会社であるっていいことですよね。
      いやでも続けなくてはいけないし。
      GPMに・・・絶対いいと思います。
      いつでもどこでもできる。NAさん、おねがいしま~す(笑)

  2. YOKO*

    おお〜、言いましたね〜、聞きましたよ〜。(笑)

    年明け早々、伯母に「ラジオ体操を朝夕2回しなさい」と言われ
    「2回は無理〜」と言っちゃいました。
    何事も続ける事がモットーなので、今のところは「週6回」と
    ユルめに設定しております。。。

    1. teltel

      言いましたよ~。宣言しましたよ~。
      今日も4回しました。
      そうなんだ。朝夕2回、おばさんも言われているのなら尚更です。
      いけるまでやってみます。
      ユルめの設定、大事大事!お互い頑張りましょう。

  3. jerry

    確かにラジオ体操はかなりの運動量だと思います。
    こうしてブログで宣言するのもいいけど、体操してる動画を撮影してyoutube に毎日アップすると大人気になりそう(笑)

    1. teltel

      そうそう、かなりの運動量だし脂肪減りそうな予感しますよ。
      jerryさんにも是非オススメです。
      毎回基本に忠実にしているので、かなり上手になった気がします。
      YouTubeにアップしたくなるほどですわぁ~。