寒さのせいか、珍しく肩が凝り（あまり肩凝りはなかったのですが）
背中もガチガチ。
整骨院 → 整形外科に行きましたが、なかなか治らず。
昨日、なにげにテレビを観ていたら
まさに今の私にピッタリな番組が。
『アボカドは肩こりに効果的！』
（詳しくは『↑』リンクをどうぞ）
数人の人が試し、確実な効果が得られたようです。
アボカドは色んな料理に合う食材だし、これなら私にもできそうです。
＃アボカド入りポテトサラダ
＃アボカド入りパスタ
体操も紹介されたので、後ほど実践してみたいと思います。
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こんにちは。
慢性の肩こりと首のこりに悩まされていますが、これは試してみなければ！
アボカド入りホットサンドでも良いっすよね♪
アボカド
お肌にもいいし、オススメです。
寒かったりデスクワークとかで肩凝り・・・
気を付けてくださいね。
あのね、あのねー！
アボカドは膝痛にも良いんですよー！
意外と調理法も多いし、頑張って食べるようにしています。
１個で結構ボリューミーなので、安上がりな食材ですよね。
へぇ～～～
そうなんですね。
お肌にもいいみたいだし
これは頑張って食べなくては。。。
いやいや、頑張らなくても食べられるところがいいんですよね～。