胃に優しい・・・


友達が、実家の法事の時に食事に行ったお店が良かった・・・
と言うので、休日にその友達とランチに行ってみました。


まずは大根のスープ

※だし汁に大根おろし、それに片栗粉でとろみをつけてあるような感じでした。
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そして、超ヘルシーなお膳
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最後はコーヒーとリンゴのゼリー

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こんなあっさりのごはんもいいですが、夕方は空腹との闘いでした(笑)

6 comments on “胃に優しい・・・

  1. bluem

    おはようございます(^^
    私も野菜中心、っていうか野菜サラダもドレッシングも何も付けずに食べるので、野菜そのものを食べてる訳ですが、すぐにお腹が空きます(笑)
    んで空腹を我慢して、ご飯食べるとこれがまた美味しいんですよね♪
    体脂肪20%→17%まで来ました(^^

    1. teltel

      bluemさん、こんにちは。
      おぉ~、相変わらず健康的な食生活ですね。
      前に読んだ本によると、空腹な状態は若返り遺伝子スイッチオンらしいですよ。
      http://matome.naver.jp/odai/2133342234610908801
      私も見習わなければ。

  2. iMovie

    こんにちは
    体に優しそうな料理ですね。
    これだと、お腹持ちが悪いかも
    そういう時は、バナナです。
    バナナで、空腹おさえましょう(笑)

    1. teltel

      iMovieさん、こんにちは。
      こんな食事が習慣化されるといいんでしょうけど。
      バナナは体に良さそうですよね。
      でも、私はあまり好きではなくて(^^;

  3. ナイス兄貴

    2枚目は食べかけでは無いですよね?(笑)
    ひじょーーに少ない気がするのですがぁ~
    ヘルシーすぎてあっしんは物足りないなぁ~

    1. teltel

      ナイス兄貴さん、こんばんは。
      >2枚目は食べかけでは無いですよね?
      はい!多分、食べる前に撮ったような記憶が(笑)
      私にもヘルシー過ぎた感じでした(^^;