あちこちから桜の便りが聞こえるようになりました。

名所ではないんだけど、大好きな場所。

三分咲きくらいかな？

雨の桜も好きです。

やはり桜は特別な存在の花だとつくづく思いながら
シャッターを切りました。

夕食はその日の気分で～と言うことが多くて
この日は、お昼に見た写真に影響されて『マグロ丼』

魚屋さんに行ったら、ちょうどいい感じのマグロがあったので
買って帰りちょっと醤油等に漬け込んで・・・

１日半分食べているアボカドを、マグロと一緒に！

桜が咲き始めているようです！
今年はちょっと遠くの一本桜も撮ってみたいけど
実現できるかなぁ。。。

年に一度の健康診断にて。。。
肝機能の数値が高くなっていてビックリ！

そういえば、最近夕食時にアルコール飲んでたし
最近サプリも飲んでる。
（ずっと前に肝機能高くなった時に病院行ったら、
「それサプリでは？」と言われ、飲むの中止したら良くなった出来事アリ）

心配だったので、念のために専門医を受診してみました。
病院の先生は、3つの数値の1つが高いだけなので心配は要らないと。

う～ん確かに…それはよく聞いていましたがやっぱり数値が基準値内にないのはちょっと嫌だなぁ。

10日間禁酒してサプリも止めて検査していただいたところ、
あぁ、やっぱり。
数値はグンと下がっていました。

先生曰く
「お酒も普通に飲んでいいですよ～。お付き合いは大事にしなくちゃ」

ですが、やはり肝臓大事！

これからは適度な運動を心がけ（今のところプール通い）
食事もストレスがかからない程度に
でもちょっと気を付けて（いつもすぐに崩壊・笑）

健康診断って日頃の生活を見直すのにとても大事なんだなぁ
と、改めて思いました。

今日は「サンドイッチの日」だそうです。

サンドイッチは大好きだけど、作るのが苦手で
食べたい時は買って食べるばかりでしたが
最近 ようやく軽い気持ちで（笑）自分で作れるようになりました。

ブームに乗って
こんな分厚いサンドイッチを作ったりもしましたが・・・

やはり、私はこんな普通のサンドイッチが好きです！

洋服でも音楽でも・・・（その他色々）
色々冒険はするけど、結局最後は自分の好みに戻ってくる！
そんな感じでしょうか (*´꒳`*)

アボカドを食べ始めて数日。
今朝は嘘のように肩の凝りや痛みがなくなっていました。

アボカド効果！ということにしておきましょう（笑）

今朝はサラダにして食べました。

アボカド・キュウリ糠漬け・豆腐に
レモン果汁・ヨーグルト・マヨネーズ・黒コショウで味付け。

う～～ん、味は微妙でした（笑）
やはり美味しく食べることも大事ですね。

アボカドはわさび醤油で食べるのが今のところ一番好きです。

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