ちょっとコンビニに寄ったら、ちょっと興味のありそうな感じのタイトルの雑誌が目について・・・
思わず買ってしまいました。
別冊の付録には、週毎の買い物メモ（多分夕食のみ）と献立が載っています。
これは便利！だと思い買ってみましたが、気が付いてみたら今日はもう2日でした（^^；
今日・明日で冷蔵庫の中身を一掃して・・・
第2週から、できる範囲でやってみようかな？？？
と軽～い決意表明です（笑）
そこまでダイエットの必要はないかもしれませんが、健康のためにも
・夜は炭水化物を控えめに
・暴飲暴食を避ける
・なるべく身体を動かす というくらいの小さな努力は必要だと思います。
『買って満足』にならぬようにしなくては。。。
0
読み込み中...
おはようございます。
こうして新しい知識を得る事って、運動とか食事とかと同等に大事な事だと思っています。
色んな所にアンテナを張って好奇心を持つって、良い事ですよね♪
おはようございます。
今は情報が氾濫しているので、選部ことも大事だとは思いますが
とりあえず興味のある事は試してみたくなりますよね。
ほとんど三日坊主ですがｗ（最近はそれより短い事も多々ありますｗ）
ただでさえ甘い物が大好きだし、主人に至っては血糖値を
気にしているので、糖質には気を付けています。
全部本の通りにしようと思ったら大変だし、不経済なので
取り入れられそうな所から 頑張って下さいね〜♪
私も、時々やってくる甘い物食べたい発作と戦うのに苦労していますｗ
多分、時々眺めて「ふ～ん」程度になると思います。