運動不足解消!


完全にインドア派になり
運動不足が深刻になりつつあったので
プール通いを再開することにしました(多分、2年前くらいに行っていた記憶が)


記事と写真は関係なし!(吹き出し付けられないのが残念・涙)

1回が400円、1ヶ月のチケット買えばなんと3000円と言う安さ。
なので「もったいないから行かなくては。。。」となるように
1ヶ月のチケットを購入しました。

1時間、ゆっくりと平泳ぎしたり(クロール苦手)ビート板に顔を乗せてプカプカしたり・・・

体を動かすのってやはり気持ちいい!
今度は長続きするよう頑張ってみようと思います。

 

 

2 comments on “運動不足解消!

  1. YOKO*

    一時よく通われてましたよねー。
    水泳は全身運動なので良いと思います!

    私も出来る範囲で身体動かしま〜す。

    1. teltel

      プールでプカプカした後は心地よい疲労感で
      肩の痛みも弱くなりいい感じです。
      大事なのは続ける事ですよね~。