安くて美味しい宮崎県産の鶏肉。
「今夜はチキン南蛮」と思ったけど
揚げて浸してタルタルソース~と、少々面倒なので
マリネ風?にしてみました。
塩コショウで下味 → 粉をまぶして揚げ
あとはパプリカと新玉ねぎと一緒に甘酢に漬け。。。
カロリーを気にして
油は少しに無水鍋にて揚げ焼きに。
結構カラリと揚がって美味しいです(*^_^*)
安くて美味しい宮崎県産の鶏肉。
「今夜はチキン南蛮」と思ったけど
揚げて浸してタルタルソース~と、少々面倒なので
マリネ風?にしてみました。
塩コショウで下味 → 粉をまぶして揚げ
あとはパプリカと新玉ねぎと一緒に甘酢に漬け。。。
カロリーを気にして
油は少しに無水鍋にて揚げ焼きに。
結構カラリと揚がって美味しいです(*^_^*)
甘酢の鶏肉料理、美味しそう~ですね!
そか、宮崎は牛が美味しい上に、鶏も美味しいのですね。
揚げ焼き料理って、レンジとかでもできるのかな?
そうそう。
鶏も豚も牛も美味しいです~!
>揚げ焼き料理って、レンジとかでもできるのかな?
どうだろう?レンジの機能にもよるかもですね。
おはようございます。
揚げない唐揚げなので「唐揚げない」で良いと思いますw
チューハイと一緒に頂きたいです、teltelさんをお話し相手に。
さぞかし楽しくて美味しくて、そんな事を妄想しやした(笑)
おはようございます。
「唐揚げない」これからそう呼びますw
>さぞかし楽しくて・・・
楽しいですよ~(笑)