食欲の秋到来!
それはいいんですが、最近ちょっと成長気味(笑)なので
せめて一人ゴハンの時はと思い
控えめに夕食を。
夕飯控えめにしたので
楽しみに体重計に乗ってみたところ。。。
増えていた((+_+))
毎日腹八分目、運動を増やさないと結果は出ませんね。
お味噌汁に入れたり、付け合わせにしたり。
色んな種類のキノコを入れた炊き込みご飯もいいですね~。
食欲の秋到来!
それはいいんですが、最近ちょっと成長気味(笑)なので
せめて一人ゴハンの時はと思い
控えめに夕食を。
夕飯控えめにしたので
楽しみに体重計に乗ってみたところ。。。
増えていた((+_+))
毎日腹八分目、運動を増やさないと結果は出ませんね。
お味噌汁に入れたり、付け合わせにしたり。
色んな種類のキノコを入れた炊き込みご飯もいいですね~。
こんにちは。
成長期を迎えていらっしゃるようで何よりですw
秋を迎えて過ごしやすくなってきましたし、長めのお散歩でもして脂肪を燃焼させて下さいませ。
こんばんは。
わははw
成長期を迎えております。
困ったものです。
ホントきのこたっぷりですねぇ〜♪
もうね、これからは何やったって痩せるのは
至難の技になりますよ。
代謝が悪くなりますからねー。(親達を見ていてそう思う)
そう言いつつ、食事は美味しくたくさん頂きたいものです。。。
キノコ、いいですよね~。
舞茸の値段も落ち着きましたし、
シメジは安いし・・・
炒めたり煮たり天ぷらにしたり、たくさんいただきましょう!