食欲の秋到来！
それはいいんですが、最近ちょっと成長気味（笑）なので
せめて一人ゴハンの時はと思い
控えめに夕食を。
夕飯控えめにしたので
楽しみに体重計に乗ってみたところ。。。
増えていた((+_+))
毎日腹八分目、運動を増やさないと結果は出ませんね。
最近意識して毎日摂るようにしているキノコ類。
お味噌汁に入れたり、付け合わせにしたり。
色んな種類のキノコを入れた炊き込みご飯もいいですね～。
9月
20
2019
キノコたくさん。
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こんにちは。
成長期を迎えていらっしゃるようで何よりですｗ
秋を迎えて過ごしやすくなってきましたし、長めのお散歩でもして脂肪を燃焼させて下さいませ。
こんばんは。
わははｗ
成長期を迎えております。
困ったものです。
ホントきのこたっぷりですねぇ〜♪
もうね、これからは何やったって痩せるのは
至難の技になりますよ。
代謝が悪くなりますからねー。(親達を見ていてそう思う)
そう言いつつ、食事は美味しくたくさん頂きたいものです。。。
キノコ、いいですよね～。
舞茸の値段も落ち着きましたし、
シメジは安いし・・・
炒めたり煮たり天ぷらにしたり、たくさんいただきましょう！