今日の綺麗な夕焼けです。
いつもの展望所からの風景です。

まだまだ暑いけど、夕方は何となく秋の気配を感じます。
ユーミンやオフコースの歌を聴きたくなるわぁ･･･。（聴きましたけど・笑）

今、ラジオ体操がブームらしい。（私が勝手に思っていいるだけかな？）
友人二人もやっているらしく、とても身体にいいと。
これは早速やってみよう･･･と、YouTubeを見ながら、『ラジオ体操第１・第２』を朝晩やってみました。

これは驚き！
甘く見ていましたが、結構な運動量です。
自分の身体が硬いことも改めてわかりました。
いつまで続くかはわかりませんが、とても良さそうなのでしばらくやってみようと思います。

お盆が過ぎたというのに、毎日毎日暑いです。暑過ぎます（-_-;）
庭に出るのも勇気が要るので、
部屋の中から300mmレンズで庭のランタナに来ていた蝶を撮りました。

なかなかじっとしていません。

後ろ姿（カワイイオシリ^^;）

ちょっと背景暗めで･･･

大きいアゲハチョウも飛んできたけど、
カメラを準備している間に逃げられました。

猫好きのブロ友のYOKOさんがハマっているという
『ねこあつめ』という、スマホのゲーム。
する気は全くなかったのですが、やってみたら面白かった！

色んなグッズを揃えて、猫がやって来るのを待つ。
ちょっとした空き時間などに、開いて見る程度の気楽なところが気に入っています。

猫には、身内や友達の名前を付けると楽しさ倍増です。
※上から･･･赤いゴムボールで遊んでいる子
アルミボールに丸まってお昼寝している猫さん
ねこじゃらしで遊んでいる猫ちゃん（笑）

高得点を出そうとつい夢中になる事もなく、まったりゆっくりできる癒し系のゲームです。

とあるカフェで、先日食べた 『帆立稚貝のペペロンチーノ』
外でパスタを食する時は、今後のためも考えてメニューを選ぶ事にしています。（家でのレパートリーを増やすため）
で、注文したのがコレでした。

ペペロンチーノってシンプルな料理なのに奥が深い！
パスタの茹で加減・味付け・塩加減。。。等々

たいしてグルメでもないんですが
パスタはやはりアルデンテが好みです。
ただし、家で作るときはなかなか家族の帰宅時間とかの関係で難しく･･･だかたこそ、外食の時はそこは拘りたい！

この稚貝の下に、細目のパスタが隠れています。
う～ん、トマト系のパスタにすればよかったかな～。

食後はデザートと迷いましたが、ちょっと体重の事も考えて
ホットコーヒーを選択！

『美味しくいただきました。ごちそうさまでした！』

まだまだたくさんありますが、今日でひとまず終わり！

上空から（笑）

寄って･･･

お決まりの～迷路

今年もたくさんのヒマワリで楽しませていただきました。

オリンピック、日本勢の活躍がすごいですね。
私はスポーツ観戦はあまり好きではなかったのですが、
今朝の卓球には感激しました。
愛ちゃんの涙に感激！何度見ても涙が出ます。

男子体操の白井くんも超爽やか･･･。
男子三兄弟の末っ子で負けず嫌い。インタビューの受け答えもハキハキとして、とても好感が持てます。

4年後の東京オリンピックには更に活躍してくれることでしょう。